在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题