在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题