在日复(fu)一日(ri)的(de)生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在给我们施加着不同的(de)压(ya)力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。