在(zai)快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题