在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)