在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题