在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题