在日复一日的(de)生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界(jie)都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让我(wo)们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。