在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题