在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施加着(zhe)不同的(de)压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。