在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题