在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题