在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题