在日复一日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了(le)压抑(yi)的(de)情感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我(wo)们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所有这些(xie)让我们变(bian)得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。