在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题