在日复一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情感和难以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世(shi)界都在(zai)给我们施(shi)加着(zhe)不(bu)同(tong)的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的(de)累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。