在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题