在(zai)快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题