在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题