在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题