在日(ri)复一(yi)日的(de)生活中，我(wo)们(men)或许(xu)已经习惯了(le)压(ya)抑的情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我们施加着不同(tong)的压(ya)力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。