在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)