在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)