在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题