在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题