在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)