在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)