在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题