在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题