在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)