在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题