在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)