在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题