在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题