在日复一(yi)日的生活中，我们(men)或许(xu)已经(jing)习惯(guan)了(le)压(ya)抑的情感和难以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都(dou)在(zai)给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至无力。