在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已经习惯了压抑(yi)的情感和难以言说的烦恼(nao)。从早上的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界(jie)都在(zai)给我们(men)施加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦(fan)恼(nao)、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。