在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题