在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题