在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)