在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题