在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)