在(zai)快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题