在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)