在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)