在日(ri)复一日的(de)生(sheng)活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我们(men)施加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力(li)。