在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已经习惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。