在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题