在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题