在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题