在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)